Renata Aguilar

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Minha semana #7: O melhor da vida é de graça

26 de fevereiro de 2016 By: Renata Aguilar2 Comments

Minha semana #7: O melhor da vida é de graça

1. Assistir um show do Marcelo Jeneci com a Laura Lavieri é sempre uma experiência incrível! A sintonia deles no palco é inexplicável. E dessa vez consegui uma foto com o Jeneci <3 2. Viver com 1200 calorias por dia é um desafio, um grande desafio, ainda mais com a fome que ando sentindo. Tenho […]

Minha semana #5: É carnaval!

10 de fevereiro de 2016 By: Renata Aguilarcomment

Minha semana #5: É carnaval!

Depois de um feriado offline, finalmente consegui sentar para escrever esse post! Uma ajudinha para manter a forma Há alguns dias estou usando o MyFitnessPal para manter a linha com a alimentação e me senti ainda mais estimulada quando tive consulta com uma endocrinologista e ela recomendou o uso do aplicativo. Se você usar direitinho, […]

As comidinhas da Light&Joy

17 de março de 2014 By: Renata Aguilar1 Comment

As comidinhas da Light&Joy

Esses dias, por acaso, vi uma foto das comidinhas da Light&Joy e decidi comprar para experimentar. Eles fazem refeições balanceadas, sem glúten, sem lactose e sem carboidratos, ideal para quem está a fim de fazer as pazes com a balança ou mesmo levar uma vida mais saudável. A entrega foi feita no mesmo dia que […]

Creme de Papaya Saudável

25 de setembro de 2013 By: Renata Aguilarcomment

Creme de Papaya Saudável

Tá de dieta e ama um creme de papaya? Não chora, descobri uma receita mara: basta misturar um mamão papaya com um pote de iogurte desnatado. Use um mixer ou liqüidificador para ele ficar cremoso e adoce com mel, adoçante, açúcar mascavo, ou encare sem nada mesmo. Fica bem gostoso, leve e não faz mal […]

Após 4 dias de dieta…

5 de abril de 2012 By: Renata Aguilarcomment

Após 4 dias de dieta…

…dei algumas mancadas! Bom, a primeira semana sempre é mais difícil, e desses 4 dias, escorrei em dois. Veja os motivos: – No segundo dia não fiz o lanchinho que seria a minha janta, pois tive um compromisso, e realmente foi inviável. Mas não deixei de comer a fruta que tenho que consumir pouco antes […]

Por uma vida mais saudável

1 de abril de 2012 By: Renata Aguilar2 Comments

Por uma vida mais saudável

Estou oficialmente de DIETA. Tomei vergonha na cara e fui em uma nutricionista que preparou um cardápio adequado e saudável. Todos estão falando: “nossa, mas você é magra, não precisa”. Precisa sim! Seja qual for o seu tipo físico, se alimentar corretamente é muito importante. Estou chegando nos 30, e por mais que achem exagero […]

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Roupas com Babados: tudo o que você precisa saber

Muitas mulheres têm o receio de comprar roupas com babados, já que a sua principal função é destacar uma parte do corpo, por isso acabam sendo muito chamativos. Eles estão presente em muitas peças do vestuário, como: blusas, vestido, camisas, calças, entre outros. Às vezes são o destaque da peça ou podem complementar um detalhe. […]

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