…dei algumas mancadas!
Bom, a primeira semana sempre é mais difícil, e desses 4 dias, escorrei em dois. Veja os motivos:
– No segundo dia não fiz o lanchinho que seria a minha janta, pois tive um compromisso, e realmente foi inviável. Mas não deixei de comer a fruta que tenho que consumir pouco antes de dormir, só que vi na mesa da cozinha um monte de mini pão de queijo. Resultado, comi um (não foi tão pecado assim).
– No quarto dia, eu deveria optar por frango ou peixe, pois já comi minha cota de carne vermelha essa semana, porém, no restaurante tinha bife à milanesa. Pisei na bola, pois além de tudo é fritura.
Mas de uma maneira geral, acho que tô indo bem, pois não é nada fácil abrir mão de tranqueiras para comer salada, tomar leite de soja, consumir cereais e etc. Minha maior dificuldade está sendo o leite de soja, me contentar com frutas e lanchinho com peito de peru, queijo e vegetais no jantar, além dos 1,5 litros de água que tenho que tomar diariamente. Nossa, isso dá um desânimo, pois comer comidas deliciosas dá muito prazer. Mas vamos em frente, que sei que vou tirar isso de letra!
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