Renata Aguilar

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Minha semana #4: Tentando ser saudável!

31 de janeiro de 2016 By: Renata Aguilar6 Comments

Perdi as contas de quantas vezes comecei e parei a academia e as dietas, então ser saudável nunca foi meu lema e quando você chega aos 30, muita coisa muda, parece papo de mãe, mas é verdade. Muitos alimentos que você consumia quando tinha 18 anos, como refrigerantes e coisas gordurosas, já não caem tão […]

Por uma vida mais saudável

1 de abril de 2012 By: Renata Aguilar2 Comments

Estou oficialmente de DIETA. Tomei vergonha na cara e fui em uma nutricionista que preparou um cardápio adequado e saudável. Todos estão falando: “nossa, mas você é magra, não precisa”. Precisa sim! Seja qual for o seu tipo físico, se alimentar corretamente é muito importante. Estou chegando nos 30, e por mais que achem exagero […]

♥ Aqui tem cupcakes, costura, DIY, moda, Hello Kitty, fofurices, decoração e muito mais. Entre e divirta-se! ♥ Mais...

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O Centro Histórico de Santos é sempre uma ótima dica de passeio para descobrir a cidade além das praias e no feriado de 15 de novembro (dias 15, 16 e 17/11) a Casa da Frontaria Azulejada, um dos ícones arquitetônicos da região recebe mais uma edição da Frontaria Criativa.   Com organização e curadoria de Denise […]

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