…dei algumas mancadas! Bom, a primeira semana sempre é mais difícil, e desses 4 dias, escorrei em dois. Veja os motivos: – No segundo dia não fiz o lanchinho que seria a minha janta, pois tive um compromisso, e realmente foi inviável. Mas não deixei de comer a fruta que tenho que consumir pouco antes […]