Depois de um feriado offline, finalmente consegui sentar para escrever esse post! Uma ajudinha para manter a forma Há alguns dias estou usando o MyFitnessPal para manter a linha com a alimentação e me senti ainda mais estimulada quando tive consulta com uma endocrinologista e ela recomendou o uso do aplicativo. Se você usar direitinho, […]
Minha semana #4: Tentando ser saudável!
Perdi as contas de quantas vezes comecei e parei a academia e as dietas, então ser saudável nunca foi meu lema e quando você chega aos 30, muita coisa muda, parece papo de mãe, mas é verdade. Muitos alimentos que você consumia quando tinha 18 anos, como refrigerantes e coisas gordurosas, já não caem tão […]
Minha semana #3: Days go by…
Ground control to Major Tom Desde o falecimento de David Bowie, muitas homenagens já foram feitas, mas esta é especial! Mais de 500 pessoas se reuníram na Galeria de Arte de Ontario, em Toronto (Canadá), para cantar a clássica Space Oddity. O resulto é de tirar o fôlego: Linha Cana-de-Açúcar L’Occitane au Brésil A L’Occitane au Brésil possui linhas […]