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Tá frio, e agora?

14 de maio de 2017 By: Renata Aguilarcomment

Tá frio, e agora?

O outono chegou faz um tempo, mas só agora que as temperaturas começaram a baixar e o friozinho está fazendo parte da nossa rotina. Mas e agora, como adaptar um guarda-roupa que estava prontinho para o verão para esse clima estranho, calor de dia e frio de noite? Não se desespere! Temos a sorte de […]

Malhando com estilo: dicas para arrasar na academia

22 de abril de 2017 By: Renata Aguilar2 Comments

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Com a chegada do outono as temperaturas estão caindo dia após dia, mas não é por isso que temos que deixar de lado a preocupação com a nossa saúde e bem-estar, não é mesmo? Então nada melhor do que praticar exercícios com estilo, seja na academia, no pilates, na yoga ou na corridinha no parque. […]

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