Devagar… Estou de salto!

Se você usa aparelho ortodôntico estético, sabe o quanto é estressante ver suas borrachinhas mancharem num piscar de olhos por causa de molhos, café, Coca-Cola e outros milhares de alimentos e bebidas que possuem corante e deixam sua boca com um aspecto horroroso.

Na maioria dos casos, as consultas de manutenção no dentista são mensais, o que não significa nenhum problema. O problema mesmo é quando você precisa de um sorriso branquinho e seu dentista não pode te atender antecipadamente, somente para trocar as borrachinhas. Já passei por isso, vasculhei a internet tooooooda atrás de uma solução mágica e nada. Até que esses dias sem querer querendo, achei um site especializado em Odontologia,  a Dental Resende, que vende borrachinhas e o aplicador. Perfeito, não é mesmo?

Ter esses itens em casa, não significa trocar diariamente as borrachinhas. Você provavelmente está pagando caro por seu tratamento e não vai querer estragar tudo. Essa é uma solução para ser usada em caso de extrema necessidade, mas extrema mesmo.

Já comprei o meu e estou aguardando chegar e depois conto o que achei =)

Aplicador – R$ 19,00

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Borrachinhas – R$ 16,00

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Total = R$ 35,00

Frete incluso (gratuito) por Carta Registrada

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Sabe toda aquela teoria de de que devemos ter ‘pensamento positivo’. ESQUEÇA! Uma pesquisa da Universidade de Waterlo, no Canadá, publicada na revista Psychological Science sugere que essa atitude pode causar mais danos do que trazer benefícios.

O estudo mostrou que frases positivas não ajudam a reverter estados de ânimo em pessoas com baixa auto-estima e, sim, apenas reforçam seus pontos de vista negativo.

Leia na íntegra aqui.

Essa coisa toda de pensamento, comportamento e alimentação é complexo demais. Todo dia é uma coisa nova, que derruba o que diziam estar certo. Portanto, não se estresse, faça as coisas do SEU jeito.

Nunca fui muito assídua na academia, comecei e parei incontáveis vezes, até que descobri os programas da Body Systems e atualmente sou viciada em uma das modalidades que é o Power Jump. 

No começo fiquei morrendo de medo de cair do mini-trampolim, mas é mais fácil do que eu imaginava, apenas alguns pulinhos e já fiquei confiante e me empolguei e não perco as aulas por nada.

As aulas tem duração de 60 minutos e são compostas de coreografias e músicas muito agitadas e contagiantes. Não dá pra ficar parada, mesmo estando muito cansada, mesmo na primeira aula (que achei que não fosse aguentar mais do que 15 minutos) fui até o fim.

- aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas);

- aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar);

- gasto calórico de até 700 K/cal;

- melhora da condição cardio vascular;

- melhora das habilidades motoras;

- aumento da concentração;

- aumento do equilíbrio corporal, devido ser uma modalidade também com objetivo proprioceptivo, etc.;

- o equivalente a uma sessão intensa de drenagem linfática; 

No site da Body Systems é possível fazer uma busca de academias que possuem o programa, na sua região.

Enfim, faça e confira.